Yoga du Rire Troyes

Animatrice agréée du Yoga du Rire, j’organise des ateliers régulièrement, renseignez-vous (voir onglets “Ateliers”) mais surtout inscrivez-vous, les places sont limitées et prisées. J’interviens également au sein des entreprises, des collectivités, associations…

Inscription : 06 98 53 20 36

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Le corps ne fait pas la différence entre rire spontané et rire provoqué, mais il fait la différence quand vous riez ou ne riez pas, il préfère quand vous riez, c’est bon pour lui et donc pour vous.

Les bienfaits du Yoga du Rire

Le Yoga du Rire est une ressource complète, tant pour le mieux-être physique, mental ou social.

Avec le rire, vous faites le plein de bonne humeur, vous oxygénez davantage votre organisme et permettez à celui-ci de se libérer de ses déchets, votre digestion est facilitée, votre qualité de sommeil est améliorée.Vos tensions musculaires se réduisent, vos douleurs diminuent. Le rire fait diminuer la glycémie, renforce votre système immunitaire, fortifie le muscle cardiaque, améliore l’hypertension artérielle. Mais aussi, il ralentit les effets du vieillissement, il contribue à l’entretient de votre forme physique (similaire au jogging mais en riant), il libère les voix respiratoires et est un excellent anti- stress.